Zechsal
Magnesium
Wat
is magnesium?
De
werkzame stof Magnesium is aanwezig in iedere cel van ons lichaam en hiermee naast
water en zuurstof de derde levensbehoefte van de mens. Magnesium is een
mineraal dat je lichaam onder andere nodig heeft voor de vorming van bot en
spieren het bevordert 350 lichaamsprocessen dus onmisbaar voor je lichaam.
Wat
kunnen kenmerken zijn van Magnesium tekort.
Droge
huid
Droge
nagels
Doffe
huid
Vermoeidheid / geen energie
Pijnlijke
botten
Krampen
of samentrekken van spieren, spasmen in het ooglid of de dij
Trillende oogspiertjes
Kramp in je benen/kuiten
Pijn in je botten en spieren
Tremors
Bijzonder
pijnlijke menstruatie
Hoge
bloeddruk
Tintelingen
of gevoelloosheid, vooral in de voeten
Angst,
stress, prikkelbaarheid
Overgevoeligheid,
depressieve toestand
Beklemmend
gevoel op de borst
Slapeloosheid
Hartkloppingen
Duizeligheid,
draaierig zijn
Hoofdpijn
of gevoel van druk in het hoofd en pijn aan de kaak
Concentratieproblemen
Misselijkheid,
overgeven
Opgeblazen
gevoel.
In veel voedingsmiddelen zit magnesium zoals: graanproducten,
groente, noten, melkproducten en vlees maar toch hebben veel mensen een te kort
aan magnesium omdat ons voedsel minder magnesium bevat en door o.a. dieet en
medicatie kan magnesium afbreken. Vrouwen in de overgang, sporters en zwangere vrouwen hebben vaak een magnesium tekort.
Opname van magnesium
Je lichaam neemt magnesium op aan het einde van de dunne darm.
De opname van magnesium uit de voeding varieert van 20 tot 60%. Dit hangt af
van de hoeveelheid die in de voeding zit. Hoe meer er in de voeding zit, hoe
lager het percentage dat je lichaam opneemt. De meest snelle en effectieve manier
om magnesium aan te vullen is via de huid (je grootste orgaan) in je voeten zitten
100.000 poriën deze nemen snel magnesium op maar ook onder je oksels
Magnesium
verlicht en ontspant bij:
Stress, onrust en geheugenproblemen
Reumatische/ artrose
aandoeningen
Huidaandoeningen (psoriasis,
eczeem, jeuk en schilfers)
Spierpijn en kramp
Vermoeidheid en slapenloosheid
Daarnaast
ondersteunt het bij hartritmestoornissen, hoofdpijn, fybromyalgie en depressie.
Zechsal Magnesium is
een 100% natuurlijk product op basis van magnesiumchloride uit de beroemde
Zechsteinbron - 's werelds meest zuivere bron van magnesium. Magnesium voetenbad van Zechsal bestaat uit pure magnesiumkristallen met een concentratie
van maar liefst 47% magnesiumchloride.
Magnesium is goed
voor de spieren, kan het gebrek aan energie helpen verminderen en heeft een
positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel. Daarnaast is magnesium goed voor het concentratievermogen en de gemoedstoestand. Kim Meijer Voetverzorging adviseert u om een voeten bad ongeveer één uur voor het slapen gaan te nemen zodat uw lichaam ontspant één bijdraagt aan een goede nachtrust. U krijgt op deze manier
een behoorlijke dosis magnesium binnen die vaak ook doorwerkt in het energiek
voelen van volgende ochtend.
En er is nog een
reden om een magnesium voeten bad en het slikken van magnesium voor het slapen gaan te doen/nemen. Uw lichaam verwerkt het mineraal vooral wanneer u slaapt. Het is dus 's nachts
dat uw lichaam het mineraal gebruikt voor tal van herstelprocessen.
Magnesium kunt u dus het beste ´s avonds zo'n 2 uur voordat u gaat slapen in nemen/slikken. Dan kan uw lichaam het mineraal het beste verwerken. Ik raad u aan om niet meer dan 600mg per dag in te nemen.
Denk u dat u een
magnesium tekort hebt, bij Kim Meijer Voetverzorging zijn de Zechsal producten ( zie hier onder) te verkrijgen net als de informatiefolders. Mocht u een magnesium behandeling willen boeken dan raad ik u aan om een afspraak in de avond te maken.
